tag:blogger.com,1999:blog-14220787438030640862011-04-21T13:51:40.496-07:00Middagstips &amp; sånnPinnghttp://www.blogger.com/profile/15737707554356678846noreply@blogger.comBlogger11100tag:blogger.com,1999:blog-1422078743803064086.post-17779697817351087182008-09-25T09:58:00.000-07:002008-09-25T10:56:24.683-07:00<u>Du trenger: (1 pers)</u><br />3 stk torskefileter<br />1 pakke brokkoli<br />1 sitron<br />1 paprika<br /><br /><u>Framgangsmåte:</u><br />Stek filetene i margarin i pannen, samtidig som du koker brokkolien. Tilset litt salt på begge.<br />Imens kan du kutte opp paprikaen i små biter. Legg bitene på et fat.<br />Når torsken og brokkolien er ferdig legges de rundt paprikabitene på fatet.<br />Skjær deretter et lite snitt i sitronen og klem saften over torsken. Ikke spar på kreftene, desto mer sitron desto bedre.<br />Legg ved en liten dæsj med Thousand Island dressing om ønskelig.<br /><br /><img src="http://3.bp.blogspot.com/_ulBgFLtNdPU/SNvHyrlrTkI/AAAAAAAAAA4/6ROFt-zIcg0/s320/torskefilet.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250009464138583618" /><br />Bon apetit.<br /><br /><br /><u>Konklusjon:</u><br />Dette var utrolig godt, raskt og ikke minst veldig, veldig sunt. Anbefales!<br /><br /><strong>Tilberedningstid: ca 10min.<br />Ternigkast: 5</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1422078743803064086-1777969781735108718?l=pinngsmat.blogspot.com' alt='' /></div>Pinnghttp://www.blogger.com/profile/15737707554356678846noreply@blogger.com0